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生活応援グッズ（便利グッズ）
- ▶フライパンの取っ手
- フライパンなど重いものを持ちやすくする工夫を紹介。ベルトで留めるフックを装着することで、指の負担を軽減し、水筒や傘など様々な物の把持に役立つ生活支援グッズです。
- ▶母指・示指の腫れ対策サポーター
- 手や指の腫れ、熱感を冷やすための自作サポーターを紹介。市販品は手のひらを冷やすものや親指に引っかけるものが多いですが、こちらは手の甲を冷やし、人差し指に引っかける設計で、力をかけずに簡単に巻けます。
健康維持体操（筋肉維持とストレッチ）
準備中
二次障がい予防
- ▶サリドマイド胎芽症者の二次障がい予防 （解説入り）
- 「二次障がい」とは、もともとの障がいに関連して、時間の経過に伴って二次的に発現してくる障がいのことです。「二次障がい」がおこる要因として、加齢に加え、座位姿勢不良（座り方の問題）、運動習慣（運動不足）、精神的ストレスなどの生活習慣などがあります。サリドマイド胎芽症者の方は上肢の低形成に伴う骨格筋の萎縮により、筋力低下や痛みを伴った「二次障がい」を生じやすくなります。この動画では「二次障がい」の予防方法について解説しました。